본토 중앙에 위치한 나가노의 총 면적은 전국에서 네번째로 크다. 서쪽을 둘러싸고 있는 3000m의 고산은 '일본의 지붕'이라 불릴 반큼 아름다운 장관을 연출하고 있다. 나가노현은 7개의 국립공원으로 대표되는 아름다운 자연 환경의 혜택을 받아 사계절내내 스포츠, 레저의 거점으로 인기를 모으고 있다. 현재는 겨울 스포츠의 대명사인 스키의 메카로서 수많은 스키장이 있고, 관광지 이용자 수가 1억 명을 넘을 정도이다.

▣ 현의 꽃 - 용담
약간 마른 산지나 초원에 자생하며, 9∼11월경 보라색의 아름다운 꽃을 피운다. 줄기는 30∼60 cm로 큰 것은 1 m정도의 것도 있다. 기품이 있는 이 꽃이 피면 가을의 심취를 느낄수 있다.

▣ 현의 나무 - 자작나무
희고 매끈매끈한 나무 껍질이 특징으로, 나무의 높이는 대략 20 m정도이다.
시라카바호(白樺湖), 시카고원(志賀高原), 다테시나고원(蓼科高原) 등에서 아름다운 백화나무의 숲을 볼 수 있다. 사계의 변화에 자연스럽게 조화를 이루어, 신슈(信州)의 고원에는 빠뜨릴 수 없는 맑고 깨끗한 풍치를 느낄수 있다.

▣ 현의 새 - 뇌조
높은 산에 사는 새로, 비둘기 보다 약간 크며, 특별 천연기념물에 지정되어 있다. 한랭지의 생활에 견딜수 있도록 다리에 깃털이 있다. 현내에서는 알프스의 2400m이상의 소나무가 있는 암석 지대에 살고 있다.

▣ 현의 동물 - 영양
특별 천연기념물로, 크기는 염소 정도이며, 수컷·암컷 모두 흑색의 뿔이 나 있다. 나가노현에서는 알프스, 핫카악 등의 침엽수림이 있는 산악 지대에서 생활을 하며, 그 자태는 마치 엄격한 대자연으로 향하는 고독하고 숭고한 모습처럼 보인다.